Unidad 3
Sesión 7 Actividad 2

"Aplicación de encuesta y Análisis de resultados"

Ansiedad y alimentación

La ansiedad es un estado emocional en el que la persona desarrolla sentimientos de angustia, inquietud y preocupación,se trata de un trastorno que tiene síntomas mentales y que también puede dar lugar a síntomas físicos dañando diversos órganos del cuerpo debido a nuestra mala alimentación.

1.-Realizas tus tres comidas principales?

Siempre

Nunca

A veces

2.-¿Comes fuera de tus comidas principales?

Siempre

Nunca

A veces

3.-¿Tienes ansias de comer durante todo el día?

Siempre

Nunca

A veces

4.-¿Comes a escondidas?

Si

No

5.-¿Dedicas mucho tiempo y atención a la comida?

Si

No

6.-¿Comes con mesura cuando comes solo?

Si

No

7.-¿Qué prefieres comer cuando te sientes con ansiedad?

Alimentos nutritivos

Alimentos chatarra

8.-¿Puedes controlar tu consumo de alimentos fuera de tus horario de comida?

Si

No

9.-Cuando comes fuera de tus horarios de comida¿Por qué lo haces?

Ansiedad

Aburrimiento

Hambre

10.-¿Crees que tus hábitos alimenticios afectan tu salud?

Si

No

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